有问必答网心理健康科失眠 → 天天总是犯困总是想睡觉

天天总是犯困总是想睡觉

女 | 30岁 2017-06-08 09:54:28 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 天天总是犯困总是想睡觉,还没精神浑身无力。光想睡觉

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46340称赞:951
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2017-06-08 09:55:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话,那首先的积极的排除下怀孕的,亲,
      指导意见:
      如果没有怀孕的话,那就是典型的气血虚的现象引起的,建议你的结合中医药调理试试

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-08 09:59:00 我要投诉

      病情分析:
      天天困,总是想睡觉,人还没精神。不知你现在有没有工作?如果没有工作,人在家的时候。容易出现这种情况。
      指导意见:
      建议你到医院里边做个身体检查。如果没有问题,自己就要管理好自己的生活。把精力放工作上。生活上,管理好自己的睡眠。你的身体感受,可能就会好一些。

刘珍珍
刘珍珍 医师 擅长: 精神分裂症,双相情感障碍,焦虑症,阿尔茨海默病等 帮助网友:36
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2017-06-08 10:09:14 我要投诉

      病情分析:
      睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可能出现没精神。这是因为睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。
      指导意见:
      建议每天睡6一8小时也就足够了,加强运动,比如跑步,跳舞,练瑜伽等活动增强体质,改善睡眠质量。
      以上是对“天天总是犯困总是想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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