医生，我是一名大二的学生

      病情分析：
      你好，您最近提前就醒，然后就睡不着了，醒了睡不着还很烦，这是你太在乎了。
      指导意见：
      其实你也仅仅是提前了二十几分钟而已，人体的精神养足之后自然就会醒了，并不是说一定要睡够多长时间，你放松点
      

      病情分析：
      中午睡觉，是一个小休息，二十分钟半小时即可。不能睡太长的时间。太长的时间就会让身体不舒服。
      指导意见：
      学校的生活丰富多彩。是培养爱好的，最好时机。抓住这个好时机，让我们的心，专注于爱好，让我们的身体，专注与运动。不要太关注自己的身体。把自己的注意力，从自己的身体拉出来。才是一个自由自在的人。
      
      以上是对“医生，我是一名大二的学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！