每天喝柠檬水,不会长脂肪,但对减肥效果不明显,还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步,或跳健美操等都有助于减肥成功。
病情分析:
柠檬水富含多种维生素。可以提高人的免疫。促进伤口愈合。抗击皮肤老化。
指导意见:
柠檬水还含有糖分,减肥的作用不大,喝柠檬水,最好早晨空腹喝,但有个胃酸胃痛的情况不建议饮用。
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