我手淫3个月了，怎么也戒不掉

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于不良习惯所致的相关症状，应积极控制。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，多吃坚果类食物，戒除手淫，消除顾虑。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议还是要减少这种手淫的习惯哦。
      指导意见：
      而且这种手淫习惯不仅对身体健康有影响，也会导致肾虚的，尽量减少手淫次数哦。
      

      病情分析：
      您好，长期频繁手淫可造成严重的精神负担，导致记忆力下降、注意力不能集中等精神症状。由于射精频繁，还可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，甚至可能出现血精从而影响生育。
      指导意见：
      您好，手淫这种习惯的改正，要养成良好的生活习惯、少看带有性刺激的书籍、避免穿着太紧衣裤、注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢等不良刺激。手淫的不良习惯不可能近期一下子改掉，可逐渐减少手淫的频率，最后改掉频繁手淫的习惯！
      
      以上是对“我手淫3个月了，怎么也戒不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！