我提前发肓，现在15岁了身高只有156
男 | 15岁 2017-06-11 06:28:36
2人回复
来自茂名市
健康咨询描述： 我提前发肓，现在15岁了身高只有156.4cm。请可以帮助我吗？
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医生回复区
2017-06-11 09:38:32 我要投诉
病情分析：
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
指导意见：
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。
2017-06-11 14:13
ask783246073p
追问
不知道为何现在的身高比以前缩小了2cm，是不是骨骺已闭合
2017-06-12 07:52医生回答：
即使有闭合的话也不会出现舒小这种情况。可能是量的时候有误差。
2017-06-11 09:52:16 我要投诉
病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是增加身高，对不对？
指导意见：
身高和遗传营养睡眠有关，人只有在睡眠状态下才分泌生长激素，可以多吃优质蛋白食物，多做弹跳运动。
2017-06-11 12:28
ask783246073p
追问
对是咨询身高的。
2017-06-11 12:29医生回答：
要想长高，饮食加运动缺一不可，运动以跳绳，原地跳，打篮球等弹跳性运动为好，再配合均衡营养的美食，保证充足的睡眠也是很有帮助的。下面教您怎么吃：早餐一个蛋，一杯奶（或一杯豆浆）一份小菜，一点瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加点水果，这样营养就比较全面了，中午吃一份米饭，多种蔬菜，必需要有肉，鱼，鸡，鸭，牛肉都好，晚餐主食少一点，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。这样的搭配，对长高有帮助。
2017-06-11 14:13
ask783246073p
追问
不知道为何现在的身高比以前缩小了2cm，是不是骨骺已闭合
2017-06-11 14:28医生回答：
是不是你测量的误差，你年龄这么小，身高怎么会缩小呢？
2017-06-11 14:34
ask783246073p
追问
没有误测就是缩小了
2017-06-11 14:42医生回答：
那这个问题还真是不好，给你解释。
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