健康咨询描述: 你好,我的问题很难入睡,睡着了两三个小时就会醒,从十几岁起就睡眠差,现在头昏脑涨,要做那些检查
病情分析:
您好,根据叙述考虑是睡眠质量差导致的头昏脑涨,建议到当地正规医院查头颅ct,看脑部有无异常。
指导意见:
中成药建议服用七叶神安滴丸,有益气养血养心安神的作用,临床中劳累、精神压力大,情绪不佳都是会导致睡眠质量差的。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你从十几岁起就存在着睡眠差的问题,因为现实原因让你一直没有得到有效的解决,使你到现在对睡眠质量问题内心容易给予过分的担心和关注,并给予自己消极的心理暗示,从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的不是急着去检查的问题,而是需要尝试做好自我心理调节,在睡眠的问题上能多培养自己的其他兴趣爱好,增强自信,消除过分的担心和关注,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
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