以前不会健身，光死练

男 | 19岁 2017-06-12 14:29:45 2人回复来自

健康咨询描述：以前不会健身，光死练，小腿肌肉没放松，现在太粗，能瘦下去么？还有能长个么？

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2017-06-12 14:36:31 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般来说健身以后长的都是肌肉，这种情况下很难瘦下去，至于能不能长高就需要看看骨骺线有没有闭合。
      指导意见：
      一般如果骨骺线已经闭合了，这样长高的几率就会小很多，但是可以适当增强锻炼还有机会长高。

程丽毅重庆长寿化工园区医院护师擅长: 毛囊炎,荨麻疹,痤疮,麻疹帮助网友：4858称赞：2

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2017-06-12 16:52:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议平时可以多做有氧运动，检查一下骨骼线有没有愈合，如果有愈合的不能够再长高。
      指导意见：
      建议您平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，适当锻炼身体，增强体质。