颈椎劳损。晚上睡用的是护颈枕

      一般来说你目前这种情况多是因为长时间低头，或者是颈椎长时间保持一个姿势导致的。平时要注意颈部的保暖避免长时间低头等动作，避免颈部受凉受累。具体运动的话，一般是影响不大的。
      

      病情分析：
      你描述的问题考虑颈椎不好，都是可能颈椎疲劳的症状的，
      指导意见：
      这个临床应该是及时休息基本可以继续颈椎牵引热敷按摩治疗试试，也会好转的。
      

      病情分析：
      颈椎病是退行性疾病，平时由于大量活动、劳损的积累，日久即形成慢性损害。
      指导意见：
      颈椎病的治疗包括颌枕带牵引，推拿按摩，理疗等。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
      
      以上是对“颈椎劳损。晚上睡用的是护颈枕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起的颈椎病，腰椎间盘病
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以多练习倒走，拉单杠治疗