腿粗，很胖，我想减肥但未满十八

      如果近期想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，会有一定的副作用，但建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等有助于减肥成功。
      

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
      指导意见：
      建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，如果身体有偏胖表现，可以适当通过锻炼身体来改善，减少多余脂肪，
      指导意见：
      建议可以每日通过跑步，快走，骑车等相关锻炼运动，来改善过于偏胖，坚持一段时间可以起到明显减少脂肪作用，也有利于身体健康发育，
      
      以上是对“腿粗，很胖，我想减肥但未满十八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，18岁以下也可以减肥的。不管是否18岁都要注意减肥是要正确的方法。注意是要加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。
      指导意见：
      饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。不是单纯靠吃点什么减肥药甚至说什么节食之类的方式的。这些当然就不可以的。