有问必答网心理健康科失眠 → 健上班也很轻松,不知道为什么每天总是很困倦

健上班也很轻松,不知道为什么每天总是很困倦

女 | 20岁 2017-06-14 13:13:02 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 健上班也很轻松,不知道为什么每天总是很困倦,总想睡觉。经常打哈欠,有时候就觉得困的不行,非得趴一会: 想得到的帮助:每天总是很困倦,总想睡觉是怎么回事

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-06-14 13:21:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡眠过多,跟躯体疾病,精神疾病饮食不当精神压力大等因素都有关系。
      指导意见:
      你好,请问您这种情况多久了,平时睡眠质量怎么样,建议您尽快到医院检查一下,明确病情。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-06-14 13:55:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,上班轻松,但总困倦,总想睡觉,打哈欠
      指导意见:
      因为生活安逸,没有压力,没有激情,所以犯困,可以给自己定一个小目标,去完成,或者定一个半年目标,朝目标努力,这样有动力,成功后有喜悦,这样人就变得有精神拉
      

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2017-06-14 14:13:31 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况来说,近期要注意配合后期冲下来进行内分泌的调理,调节内分泌的稳定。
      指导意见:
      近期要注意配合清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,
      
      以上是对“健上班也很轻松,不知道为什么每天总是很困倦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

mj980
mj980 药师 擅长: 糖尿病 心脏病 高血压 妇科病 类风湿 皮肤病 帮助网友:21507称赞:8
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2017-06-14 14:27:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能是体质虚弱,一般和贫血及低血压有关,及时检查。
      指导意见:
      可适当喝些绿茶有兴奋作用的。积极锻炼身体。多补充新鲜的果蔬。适当服用补益气血的药。
      

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