健康咨询描述: 我想减肥。肚子好多肥肉。还有腰部胖的我都腰疼。想用最快的方法减掉。如果用陈氏冰水灸
病情分析:
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰。
指导意见:
在饮食方面要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,祝您健康!
病情分析:
减肥也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制,不要相信偏方,药啊不靠谱,
指导意见:
无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
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