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现在15岁,处于发育期间

男 | 15岁 2017-06-14 21:23:40 3人回复 来自舟山市

健康咨询描述: 现在15岁,处于发育期间,男,因为打篮球需腰部力量,所以最近每天做3次仰卧起坐,一组30个,这样会影响青春期发育么

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王雅兴
王雅兴 盂县中医医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎,高血压,心脑血管疾病,风湿性关节炎 帮助网友:209
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2020-05-25 22:58:32 我要投诉

      不会的,只要方法正确,训练科学规范,自己能够忍受而且也能够坚持继续练下去就行。经过一段时间的练习后,不仅能轻松按计划完成,而且还能再增加做的数量,这样不仅不会影响生长发育,而且对身体健康还有好处。
      

潘军华
潘军华 南昌大学第一附属医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨关节炎,颈椎病,创伤 帮助网友:5187
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2017-06-14 22:05:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况以及你的年龄,建议你还是少做仰卧起坐,可以做俯卧撑以及跑步的
      指导意见:
      因为仰卧起坐可能会影响颈椎要发育容易导致颈椎损伤,所以不建议你做这项运动可以考虑慢跑。
      

徐艳红
徐艳红 吉林农业大学医院   主治医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、肺炎、上呼吸道感染、支气管扩 帮助网友:26526称赞:615
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2017-06-14 22:19:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况,运动量过大,营养必须跟得上。必须重视。
      指导意见:
      建议你,如果运动量大,必须吃有营养的食物,不能偏食,经常吃水果蔬菜,营养均衡,保证好睡眠质量,应该没有问题。
      
      以上是对“现在15岁,处于发育期间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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