正常性生活时间是5~30分钟,同房能够达到三分钟射精,不是早泄的症状,规律性生活不要太频繁,防止引起身体疲劳,肾透支,多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜,多参加体育锻炼,同房时适当变换体位,感觉双方舒适为宜,延长射精时间可以在同房前15分钟局部涂抹利多卡因凝胶,通过麻醉作用降低龟头敏感度,使射精时间延长。
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