年龄：17（刚满） 身高：162cm 体重：57K

      您好，想要减肥可以采取运动饮食疗法，每天晚饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体一个小时以上，也可以练一些瑜伽等也能促进减肥和身体长高。
      

      病情分析：
      你好，看了你对于自己情况的描述，在青春期是不建议减肥的，因为身体处于生长发育期，么有充足的饮食营养会导致生长发育出现问题。
      指导意见：
      而体育运动对于身高的长高有着积极的作用，同时还可以达到减肥、塑身的作用，建议你可以通过运动来达到减肥和长高的目的。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的体重处于标准范围，不需要进行减肥治疗
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能
      
      以上是对“年龄：17（刚满） 身高：162cm 体重：57K”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！