请问医生维生素e的作用是什么就是我运动皮肤松弛能不

      目前皮肤松弛这种情况，建议饮食上多吃高蛋白高维生素的食物，并且要适当的做户外运动。维生素e和维生素c具有美白美容的作用，但是对于皮肤松弛是没有什么效果的。
      

      病情分析：
      你好，维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。
      指导意见：
      抗衰老的话,Vc和Ve按照上面说明的量吃就行,吃这些最好都要天然的.这两样都可以长期吃的.
      

      病情分析：
      不管用的。维生素E他是属于微量元素。身体本身需要的就比较少的。不缺是没必要补的。
      指导意见：
      说是有延缓衰老的作用。但是你这个年龄完全是没必要吃的。还有维生素C这些不缺么必要吃。
      
      以上是对“请问医生维生素e的作用是什么就是我运动皮肤松弛能不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！