健康咨询描述: 本人女,21岁俩礼拜前左手尺骨中段骨折,然后手术前做了身体检查,今天看到那时做的检查报告,发现我还有高尿酸血症、高脂血症、脂肪肝,我本人是个胖子,之前并不太在意这些,可是看了报告就觉得身体状况很糟糕,就下定决心要减肥,想问问,除了运动,饮食上要注意一些什么,我本身有湿疹,有蛮多东西不敢吃,真不知道该怎么办
按照你的描述这种情况考虑就是和你太胖有关系。脂肪肝,高脂血症,高尿酸血压就是太胖了,需要多运动多活动,减肥,清淡饮食,别吃太油腻辛辣刺激的食物,别喝酒,别吃动物内脏,一般来说慢慢就可以恢复正常的
病情分析:
人发胖的原因有很多.遗传.饮食.体质.等等.最主要的还是饮食.吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积.就会让人发胖.所以合理的膳食是十分必要的.
指导意见:
您好.最好不服用药物来减肥.减肥药物有一定的副作用.不要轻视.建议合理饮食科学运动锻炼.需要制定减肥目标.写减肥日记.多喝水.要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.最快就是到三甲医院医院做吸脂手术.这是立竿见影的.
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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