有三四天了，活动量大了就疼

      指导意见：
      你好，这种情况建议完善相关病情症状，具体是哪个部位疼痛呢？根据病情诊断清楚再考虑具体治疗方案。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你口服迪巧钙片，加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物，还有可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“有三四天了，活动量大了就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！