病情分析:
与个人体质有关,还有运动、饮食的多少有关,建议你平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,
指导意见:
增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入
病情分析:
你好,根据您的描述,像您这种情况很可能是脾胃不和造成的。上述情况。
指导意见:
您这种情况可以看下中医通过中医的方法进行有条理调理一下您的脾胃,可以服用一些人参健脾丸试一试,饮食上多吃一些牛奶鸡蛋小米粥黑米粥鲤鱼牛肉羊肉。
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