建议你在进行性行为的时候,不要过于紧张,放松心情,多看一些两性方面的书籍。这段时间不要熬夜,不要吃辛辣刺激的,加强运动,增强免疫力,多吃点高蛋白质食物,坚持一段时间一定会有所改善。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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