医生，青春期怎么减肥

      青春期减肥一定要注意，青春期是正在进行生长发育的时期，一定要注意饮食，在保证各种微量元素摄入的情况下，保证自身生长发育需要的能量外适量的运动，合理的饮食
      

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，青春期不能盲目减肥
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
      

      病情分析：
      减肥的前提是肥胖，如果体重在正常范围则是不用减肥的。
      指导意见：
      最好的办法就是运动加上饮食注意是最好的办法。每周运动五天以上，每次半小时
      
      以上是对“医生，青春期怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期一般处于生长发育期，营养需求比较多，如果出现肥胖。
      指导意见：
      多是运动量比较少所致。除了控制饮食，少吃高热量食物。增加运动量是非常重要的