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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 每天都有蟑螂爬到床上来

每天都有蟑螂爬到床上来

女 | 20岁 2017-06-21 11:46:25 1人回复来自

健康咨询描述：每天都有蟑螂爬到床上来，而且也消灭不了，该怎么办啊，现在连睡觉都不敢睡了

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 15:43:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你对蟑螂爬到床上的事件，因为现实原因让你一时无法解决时，内心就容易产生较强的焦虑情绪，从而容易影响到你的正常睡眠。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会相信自己有能力解决蟑螂爬到床上的问题，增强抵抗焦虑的心理素质，让自己能勇敢面对和解决问题，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

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