玩手机过瘾，没导致失明

      你好，这种情况一定注意眼睛休息，规律充足睡眠，避免劳累熬夜！尽量少玩手机上网，多户外活动，适当体育锻炼，多喝水，吃清淡饮食忌辛辣，多吃蔬菜水果胡萝卜，补充维生素。
      

      病情分析：
      您好，按照您的情况，您这应该是用眼不卫生刺激发炎来造成的局部不适的症状
      指导意见：
      建议您去正规的医院检查治疗注意日常的局部护理卫生，减少对眼部的刺激，您这视力就会的到保护
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，您这个考虑是您的心理问题，但是您要学会自我调节。
      指导意见：
      建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情，可以找自己喜欢的事情去做，转移一下注意力。以一个平常心去面对生活，祝您身体健康，生活愉快
      
      以上是对“玩手机过瘾，没导致失明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！