我中学时开始有手淫习惯

      病情分析：
      困倦疲乏是为气虚，腰酸背痛，四肢无力，尿频是因为肾虚，从你的描述看应该属于肾阳虚肾气虚
      指导意见：
      这种情况可以吃济生肾气丸，补肾壮阳，同时吃补中益气丸，益气健脾，脾肾同补，才能达到效果
      

      病情分析：
      男性28岁，手淫有十年左右，你可以吃点金匮肾气丸治疗
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，养成一个好的生活习惯
      

      你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾虚，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
      
      以上是对“我中学时开始有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！