健康咨询描述: 我20岁,现在167,吃赖氨酸和维生素D,然后运动加调整作息有用吗。有抽烟喝酒的问题但少
病情分析:
你好,男孩子发育晚,只要是积极调理会有效果的。要坚持。
指导意见:
建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,合理饮食,均衡营养,一定要保证充足睡眠。戒烟戒酒。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况对您的身体健康是有一定帮助的。尽量少抽烟或者不抽烟。
指导意见:
你现在正是青春期发育的重要时期,一定要注意休息,保持情绪的稳定,加强营养,多运动,多锻炼。
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