最近发现我的脚掌和脚跟有比较厚的皮还硬

      出现这种情况以后，首先应该思考自己的生活习惯是否规律，比如说每天应该清洗足部，这样可以每天清洗掉足部脱落的软组织，从而避免软组织的积聚。一般不考虑是什么严重情况的出现，出现这种情况以后，建议患者及时清洗足部，口服舒筋活血胶囊，症状会消失的。
      

      病情分析：
      你好，首先不要太紧张，这个是角质层，也就是我们土话讲的老茧，起茧子了，是因为走路跑步摩擦后引起来的，没事的，正常现象
      指导意见：
      首先不要太紧张，这个是角质层，也就是我们土话讲的老茧，起茧子了，是因为走路跑步摩擦后引起来的，没事的，正常现象
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，您这个是属于老茧，长期摩擦导致
      指导意见：
      建议你平时局部可以多热敷，按摩，平时穿鞋子尽量宽松软和一点，避免长时间摩擦。
      
      以上是对“最近发现我的脚掌和脚跟有比较厚的皮还硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！