阴道松弛有什么办法收紧 女性常用缩阴方法是什么

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，想做阴道紧缩，您可以通过缩肛运动，来调整阴道的肌肉收缩力。
      指导意见：
      建议您可以通过缩肛运动来锻炼，还可以使用盆底肌康复器，来恢复阴道收缩力。
      

      病情分析：
      阴道松弛没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。
      指导意见：
      具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的