七年级开始才八十多，八年级下册就九十多了

      目前出现体重90斤的情况，如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。
      指导意见：
      减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。
      

      病情分析：
      你好，你是说七年级时体重80多斤，到八年级就90多斤了，问怎么减肥。
      指导意见：
      现在减肥是个很时髦的话题，胖的减肥，瘦的还想再瘦，减肥要记住两点，就是一要管住嘴，二要迈开腿！
      
      以上是对“七年级开始才八十多，八年级下册就九十多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！