有问必答网心理健康科 → 医生我是学生,学习压力有点大

医生我是学生,学习压力有点大

女 | 20岁 2017-06-25 10:50:43 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 医生你好,我是学生,学习压力有点大,而且最近和我同学闹矛盾,而且矛盾很大,我感觉情绪很不稳定,有点要失控,但是我一直竭力的控制自己,我这是怎么了?

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-06-25 11:01:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能是由于学习压力大,以及和我同学闹矛盾而导致的一般心理问题,不像是精神疾病
      指导意见:
      建议你要放平心态,顺其自然,勇敢地面对现实,主动转移一下注意力,实在纠结,也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
      

张俊凤
张俊凤 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,神经衰弱,强迫症 帮助网友:403
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2017-06-25 10:57:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题是,女20岁,是学生,学习压力有点大,而且最近和同学闹矛盾,而且矛盾很大,感觉情绪很不稳定,有点要失控,但是一直竭力的控制自己,这是怎么了?
      指导意见:
      你好,根据你描述的情况来看,你目前的状况应该是和压力导致的焦虑有关,建议你可自己进行调节,不行的话去找心理医生做个疏导

2017-06-25 10:59 ask78742598es 追问

我不敢自我疏导,我怕我失控

2017-06-25 11:03医生回答:

那你可以去当地找个心理医生把压力释放一下,这样你就情绪就会调整过来,这个问题比较容易解决的

马艳硕
马艳硕 护师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:642称赞:1
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2017-06-25 10:58:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,您是心态问题导致的压力大。
      指导意见:
      建议:人与人之间难免有摩擦,都是鸡毛蒜皮的小事儿,不要太计较,退一步海阔天空。
      
      以上是对“医生我是学生,学习压力有点大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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