健康咨询描述: 结婚备孕半年都没有怀孕,好心急,好怕家人用异样的眼光看我,要怎么做才能提高怀孕几率
想得到怎样的帮助:要怎么做才能提高怀孕几率
首先定期体检,如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决。其次是生活规律、注意健康卫生,在不需要怀孕的时候正确使用避孕工具,减少不必要的宫腔操作。你的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。
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