有问必答网心理健康科失眠 → 经常睡不觉熬夜习惯了以前熬夜都很困现在都睡不觉

经常睡不觉熬夜习惯了以前熬夜都很困现在都睡不觉

女 | 14岁 2017-06-25 23:43:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常睡不觉熬夜习惯了以前熬夜都很困现在都睡不觉

医生回复区

梁丹
梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症,妇科肿瘤,计划生育,妇科内分泌,孕产保健 帮助网友:17096
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2017-06-25 23:45:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的情况描述看,主要是养成了一个经常熬夜的习惯,入睡困难
      指导意见:
      建议,如果是知道自己是习惯问题造成的,要考虑想办法改变这个习惯.一般来说尽可能选择白天不要睡觉,早上早起坚持一段时间早睡可以改变
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-06-25 23:45:18 我要投诉

      病情分析:
      你经常睡不着觉,熬夜熬习惯了,以前熬夜都很困,现在都睡不着。你有一定程度的睡眠障碍。
      指导意见:
      你晚上在家人的陪同下去当地医院的心理科看医生,医生会根据你的检查结果及实际情况给你治疗的。
      

冯佳苑
冯佳苑 梅州市梅县区丙村镇中心卫生院   药师 擅长: 妇科炎症,孕期咨询,男女不孕不育症,孕前检查 帮助网友:52766称赞:212
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2017-06-25 23:50:05 我要投诉

      病情分析:
      经常性的熬夜的话,对于你自己的身体影响是很大的,很容易引起肝炎的
      指导意见:
      你这个睡觉前是可以喝一杯牛奶,这样是可以更好的促进睡眠,也是可以吃谷维素片
      
      以上是对“经常睡不觉熬夜习惯了以前熬夜都很困现在都睡不觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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