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要怎么才会长高啊!有什么方法

男 | 17岁 2017-06-26 02:12:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 要怎么才会长高啊!有什么方法?。啊啊啊啊。。。。。

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-08-30 17:19:10 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男17岁,怎么样才会长高,有什么方法,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉.猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。
      

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友:166117称赞:5787
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2017-06-26 02:16:19 我要投诉

      病情分析:
      你需要先检查个膝关节片看看的,看看长骨的骨骺是否闭合的,如果长骨的骨骺没有闭合,可以长高的,
      指导意见:
      平时注意多吃点鱼虾,牛奶,合理睡眠,多运动,都有助于长高的,必要时还可以注射生长素辅助长高的,如果长骨的骨骺已经闭合,就不能自然长高了。
      

郝琳
郝琳 护师 擅长: 宫颈糜烂,腹痛,盆腔炎 帮助网友:11529称赞:12
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2017-06-26 04:03:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见:
      如平时注意饮食营养,多运动,保证充足的睡眠,都有利于长高,可测一下骨骺线,如骨骺线没有闭合就还有长高的可能。
      
      以上是对“要怎么才会长高啊!有什么方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张清伦
张清伦 威县人民医院   主治医师 擅长: 擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病, 帮助网友:205363称赞:50
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2017-06-26 05:50:19 我要投诉

      病情分析:
      身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      指导意见:
      多参加体育锻炼.如打篮球.跳高都是有助于增高.建议到医院做骨骺线检测.如果没有愈合是有增高的机会的.
      

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2020-08-31 10:11:28 我要投诉

      病情分析:
      身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,最好到医院拍个腕骨片,看看骨骼线是否闭合。
      指导意见:
      如果骨骼线没闭合就有长高的空间,平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果都要吃,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
      

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