健康咨询描述: 2014一2017我总是一天别一天瘦总是拉肚子失眠头疼头晕,月经淡红也越来越少是什么正转
病情分析:
失眠的原因造成失眠的原因很多。如工作和学习压力过重,精神紧张、兴奋、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。
指导意见:
不要随便服用安眠药物,先调理平复情绪,不要强迫自己入睡,可以放些轻音乐舒缓下,等有睡意的时候再安然睡觉!
病情分析:
您好!像您这个情况是属于气血亏虚阳气不足导致的,建议您最好是补益气血。
指导意见:
向您这个情况,建议您最好是到正规的医院吃点中药调理一下,倒是可以做一些中医的针灸艾灸调理一下身体,要适量的户外运动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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