健康咨询描述: 我最近正在准备考试,快临考了,最近几天情绪特别不好,感觉一天都特别困,乏累,我晚上十一点左右睡觉,早上五点半起床,中午也有午休一个小时,但还是感觉特别没精神,例假前两天来的,虽然来了但是推迟了两个星期,还是看医生吃的黄体酮才来的,现在的特别敏感,总是特别想哭,感觉精神状态特别不好,请医生能给我说一下原因,有什么药可以缓解
病情分析:
您好,根据您的描述分析,您这是心理压力太大引起的一系列症状。
指导意见:
心理也会影响生理,建议您缓解压力,调整好自己的状态,考试前一定要好好休息,保持充足睡眠,这样才会在考场上发挥正常,祝您考试顺利。
需要吃些什么改善饮食吗
您避免辛辣生冷饮食就可以,越是考试前越不要随便改变饮食习惯,正常饮食就可以,祝您好心情。
好的,谢谢医生
病情分析:
你这种情况属于紧张后的焦虑,中医属于肝郁范畴,可以疏肝解郁,养心安神治疗
指导意见:
建议吃点中成药,柴胡疏肝丸或者老蔻丸,疏肝解郁,服用柏子养心丸或者安神补脑液养心安神
好的,谢谢医生
不用客气,祝您考试成功
病情分析:
您好!您这是考试前精神高度紧张导致的。您的精神压力太大了。
指导意见:
建议您现在放松心情,不要太紧张。不要压力那么大,买一点安神补脑液喝,这个可以缓解您考试前精神高度紧张的情绪。
以上是对“我最近正在准备考试,快临考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢您
不客气,建议您放松心情,把心态调整好就可以了。
病情分析:
根据病情分析,你可能是思想压力大导致内分失调,要保持心情舒畅,禁刺激性食物,注意休息。
指导意见:
建议调整好心情,保持心情舒畅,加强营养,注意休息心情放松,可以口服安神补脑液等。
好的,谢谢您
病情分析:
特别敏感,总是特别想哭,感觉精神状态特别不好这个是焦虑的一种表现,困,乏累是气虚表现。
指导意见:
这种情况下要学会放松一些,对于考试要有顺其自然、一种从容自若的心态,另外要把生活中的烦心事学会抛弃一些,考试结束去放松一下自己,比如结伴旅游。
医生,谢谢您
不用客气
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你的情况应该是心理因素造成的
指导意见:
建议你主要是放松心情,缓解压力,增加营养,心情愉快后症状自然就会消失的,别担心
谢谢您,医生
不客气的,再见
病情分析:
你好,你所说的情况,往往是由于疲劳和紧张引起的多见的了。容易造成身体的多种反应。
指导意见:
这种情况建议避免熬夜的。早点睡觉,建议在十点那样就睡觉。放松心情,必要时做一下心理的治疗调养。去外面走动走动。补充蛋白质,以及选择安神药物调养。
以上是对“我最近正在准备考试,快临考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢医生
不客气。
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