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有问必答网 → 心理健康科 → 说话会特别紧张，在外面都不敢说话

说话会特别紧张，在外面都不敢说话

女 | 20岁 2017-06-27 17:06:25 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：说话会特别紧张，在外面都不敢说话，但是看到人家紧张说话很紧张的话，我心里反而很平静了，说话也不会紧张了

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:46:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，跟你说的这个情况呢一你应该属于一个心理的状态，一般的人的话遇见陌生人，他是有时候会紧张的说不出来话。
      指导意见：
      嗯，你这个情况呢？还是主要是锻炼的太少，你如果说条件允许的话，你可以和周围的朋友多交流交流，然后在人多的地方那多聊聊天儿啊，这样也有助于你这个一个沟通的能力。

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