内分泌失调，过去常年熬夜

      肯定不能经常熬夜，劳累的一定要保证睡眠的充足，不要给自己太大的心理压力，学会放松心情，释放心里的压力，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食
      

      病情分析：
      根据所描述，患有内分泌失调，之前又长期熬夜，下午饭不吃主食这种情况，建议你需要改善生活习惯，及饮食调理。
      指导意见：
      建议你，每天保持食物多样，饮食平衡，一日三餐要有规律，也就是每餐都要吃主食，同时适当增加体育锻炼。不熬夜，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      经常熬夜往往会导致内分泌紊乱，激素分泌不平衡，出现月经不调或者是体质虚胖。
      指导意见：
      平时不要熬夜了，一定要早睡早起，避免出现激素紊乱导致内分泌失调对健康不利，平时一定要合理饮食，晚上不能只吃水果，避免出现能量不足。
      
      以上是对“内分泌失调，过去常年熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！