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因为是学生，所以回来的晚

女 | 14岁 2017-06-27 21:13:44 3人回复来自温州市

健康咨询描述：因为是学生，所以回来的晚，每天睡觉的时候基本都是十点多，而第二天六点基本就要爬起来。周末有时会睡的很晚，有时睡的挺早的，可是一睡就会睡到第二天十一点多或下午两点多，这是这么回事。还有睡多久比较好？

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2017-06-27 21:25:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，周六周日休息睡懒觉是很正常的，但是不要睡的过久。
      指导意见：
      建议一般睡眠保证9个小时就是充足的，可以适当的谁午觉，最好一个小时左右就好，希望我的回答能够帮助到你。

崔兵长治市中医研究所附属医院主治医师擅长: 高血压病,眩晕病,头痛,面瘫,脑更塞,脑出血,蛛网帮助网友：14266称赞：63

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2017-06-27 21:45:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的情况描述看，主要是平时学习比较紧张，休眠不足，所以说周末睡的时间比较长。
      指导意见：
      建议你的情况是正常的，大多数学生有周末睡懒觉的习惯，只要能够多睡一会儿，能够补充睡眠，让身体休息，这个完全没有什么。

邓大勇抚州市中医院主治医师擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹帮助网友：8935称赞：21

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2017-06-27 21:48:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个说明你可能平时学习很累，所以睡眠的时间会很长。
      指导意见：
      你要合理的调理好作息时间，不要睡得太晚，每天要保证八小时左右睡觉时间。

      以上是对“因为是学生，所以回来的晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！