请问一下医生白癜风患者在日常生活中应该如何做好保健

      病情分析：
      养成良好的饮食习惯。一个合理的饮食，不但能增强自己的免疫能力，而且还能适当的补充微量元素
      指导意见：
      平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等

      病情分析：
      用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。
      指导意见：
      平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

      1、健康饮食
      白癜风患者要注意避免食用那些影响到治疗的食物，且注意根据自身问题，选择性的合理饮食，还要注意食物的忌口，另外也要多加注意，补充一些能够辅助于治疗白癜风的食物，以及调理身体，对身体健康的食物，如此对患者的病情的恢复和控制是有所帮助的。
      2、适量运动
      白癜风患者的免疫能力很低，所以白癜风患者增加体育锻炼。体育的锻炼可以增强患者的身体素质，提高身体的免疫力，对白癜风疾病的抵御能力也有很大的帮助。但是体育锻炼不能过量，否则过量的锻炼不仅不能起到增强免疫力的作用，反而还会加重患者的病情。
      3、预防感冒
      春季的气温开始逐步回升，但是温差的变化还是很大，气温忽冷忽热很容易会使患者出现感冒等症状，导致人体产生应激反应。而身体素质差的患者，应激反应会持续很久，导致患者的身体免疫力持续降低，可能会加重患者的病情。
      以上是对“请问一下医生白癜风患者在日常生活中应该如何做好保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平常要尽可避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如：鲜橘、西红柿、苹果、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等;不可过食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。避免外伤、摩擦、压迫，避免长时间、强烈日光曝晒。治疗的同时，保持良好的心态也是很重要的，积极乐观的心态可以带来更好的治疗效果，祝早日恢复健康。

      您好，饮食生活上多多注意，调整好生活规律是不会复发的。白癜风属于难治性疾病最大的特点就是扩散和复发，因此对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良激发因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。