瘦子跑步真的有用吗？真的能锻炼身体提高身体肺活量

      病情分析：
      你好，一般来讲，锻炼身体，讲究一定的方法。做有氧运动比较好。
      指导意见：
      一般来讲，锻炼的话做有氧运动。不要大汗淋漓，过度劳累，这样容易耗气，反而起不到锻炼的目的。
      

      病情分析：
      跑步是一种很好的锻炼身体的活动，但一定要坚持，量力而行，逐渐增加运动量。
      指导意见：
      建议您每天跑步，但时间不要太长了，量力而行，逐渐增加运动量。同时注意补充水分和补充营养。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话平时的跑步总是加快呼吸，加大肺活量的。
      指导意见：
      一般来说，适当的坚持锻炼身体也是比较好促进健康的，不要过度紧张的情况的。
      
      以上是对“瘦子跑步真的有用吗？真的能锻炼身体提高身体肺活量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！