最近感觉喘气跟不上了

      病情分析：
      你好，运动时促进肺活量的一个很好的方式，通过有效的锻炼后，可以在短期、一定程度上提高自身肺活量。
      指导意见：
      可以进行的运动有跑步、游泳、骑车、健美操等，具体根据自身实际情况而定，虽然运动可提高肺活量，但同样不可操之过急，适度即可。

      你好！根据你提出的问题，建议完善肺部影像学检查，了解肺部结构有无异常，如果结构正常，建议锻炼身体，多做深呼吸，如吹气球等均有一定的效果。
      

      目前你的年龄还是很小。建议您合理的膳食，定期的睡眠。同时注意锻炼身体。但不能一下子上很大的量。注意做一下扩胸运动。运动贵在坚持。
      
      以上是对“最近感觉喘气跟不上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这种情况的话，原来有没有这种情况？有没有感冒？有没有这种肺炎？
      指导意见：
      建议你可以适当地进行体育活动，参加一些体育锻炼，知道了今天接班来的话可能会好一些。
      

      病情分析：
      你好，肺活量低；容易引起肺部疾病，对机体吸收氧气减少，各器官所需氧气减少，容易引起亚健康状态。
      指导意见：
      可以通过体育锻炼来提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等运动。在日常生活中，要保持挺胸抬头直腰的正确姿势。
      

      你好,运动时促进肺活量的一个很好的方式,通过有效的锻炼后,可以在短期、一定程度上提高自身肺活量.可以进行的运动有跑步、游泳、骑车、健美操等,具体根据自身实际情况而定,虽然运动可提高肺活量,但同样不可操之过急,适度即可.