上身瘦，下身胖，屁股大腰部细

      你好，目前来说，还是要节制饮食，减少高热量，油脂食物的摄入，首先还是要少吃多动，需要管住嘴，迈开腿，运动以有氧运动为主，每次持续30分钟以上，一周三到五次。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，平时是做什么工作的，喜欢运动吗？
      指导意见：
      建议您平时少吃油腻的，饮食清淡为主，适当运动，不要长期坐着！希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答。祝身体健康！
      

      病情分析：
      你好。根据你说的这种情况，需要平时加强锻炼才可以的
      指导意见：
      每天可以散步跑步锻炼的，如果觉得自己锻炼的效果不好，需要你去健身房让教练帮你塑型减肥！
      
      以上是对“上身瘦，下身胖，屁股大腰部细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况是比较符合女性的体态的。因为女性一些激素影响。主要-
      指导意见：
      -脂肪堆就是容易堆积在臀部腿部的情况。形成梨形身材的。所以建议正确锻炼和饮食管理做好帮助减脂减肥。注意不是看体重。小腿全身减脂后也会改善。再适当做做坐姿提踵。是有利小腿线条好看的