病情分析:
首先,因为我们怀孕的时候肚皮是被称比较松的,同时这个部位就容易造成脂肪沉积。
指导意见:
这种用情况下,因为还在哺乳吗?你可以考虑通过运动减肥,让我起坐或者摇呼啦圈又能够减腹部的作用。
病情分析:
你好!根据你的叙述,你所说的这种情况来分析想要减肚子上的肉。
指导意见:
就必须多做运动同时还要控制饮食。建议你平躺在床上,双腿向上做蹬自行车的动作,双腿得保持到45-60度,坚持至少5分钟,这动作看似简单,其实要做标准了挺难的,做到两分钟左右时你就会出现腿酸肚子酸的现象,是瘦小腹、瘦腰的好方法。但是要坚持才有效果。而且饮食起居规律,不睡懒觉,少吃油腻食物。
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