手腕的筋扭伤，已经很长时间了

      你好母亲这种症状，建议平时要注意休息，手腕粗一定不能拿重物，并且可以局部做热敷。尽量先不要做按摩，可以使用药物外用或者是热敷，按摩的话不利于扭伤的恢复。弄不好容易加重损伤
      

      病情分析：
      筋扭伤的情况必须注意休息尽量不要负重活动，用药酒是可以的。
      指导意见：
      也可以用红花油进行涂抹患处，然后配合按摩可以使药物快速吸收，涂抹后可进行热敷治疗，这个方法是加快血液循环，对恢复极有好处的。

      病情分析：
      考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏进行调理，可以有所好转。
      以上是对“手腕的筋扭伤，已经很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述考虑是肌腱扭伤，可口服舒筋活血胶囊，云南白药气雾剂外用
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，生活规律，可以用药酒大力按摩，希望我的回复对你有帮助