我是今天可能是干了点重活

      你好很高兴为你解答，有碗关节的大体相片吗？如果有建议发过来看看再说！根据你的症状！考虑碗关节扭伤，一般建议先冷敷，24小时后热敷！口服活血止痛药！
      

      病情分析：
      考虑手腕扭伤引起疼痛不适，考虑软组织损伤有关，注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免腕部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，可以应用麝香止痛贴膏治疗，
      

      病情分析：
      你好，从您描述的情况来看，干活的时候不小心把手腕部的筋扭到了，这种情况出现了疼痛的症状。多考虑是由于韧带拉伤引起。
      指导意见：
      你好，从您描述的情况来看。目前疼痛比较明显，可以局部冷敷处理，然后用胶布对局部手腕进行固定，可以缓解运动带来的疼痛有利于病情恢复。
      
      以上是对“我是今天可能是干了点重活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有过劳，用力不当引起的肌肉韧带拉伤的表现，积极治疗，恢复需要过程
      指导意见：
      建议营养均衡，劳逸结合，适当休息，局部可以外用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊，祝你健康
      

      病情分析：
      根据你的症状描述考虑是急性腕关节扭伤，多少局部软组织的损伤。
      指导意见：
      对于您的这种情况一方面可以口服一些活血止痛的药物，比如三七片，活血止痛胶囊，一方面还得注意休息，避免过早用力。