病情分析:
减肥最好的办法就是健康科学并且容易长期坚持的方法。所以不建议节食
指导意见:
也不建议长期剧烈运动,因为一旦停止体重就会反弹。减肥的话,每个部位都会瘦,只是多少的差别而已。
病情分析:
你好,胸部的主要成分就是脂肪,如果减肥的话,胸部可能会随着变小
指导意见:
你好,如果想减肥,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,坚持锻炼如跑步蹬自行车游泳等。
病情分析:
通过全身活动锻炼是减少全身的脂肪含量,但一定要注意不要节食。
指导意见:
正常饮食,以运动锻炼为主要方式来减轻体重,比如游泳、慢跑、羽毛球、乒乓球等活动。
以上是对“减肥可以减胸吗???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺构成。脂肪组织包裹整个乳腺组织(乳晕除外),脂肪组织层厚则乳房大,反之则小。
指导意见:
减肥会有缩胸的效果。合理减肥从饮食和运动做起。早上早起,喝一杯淡盐水开始晨跑了,营养丰盛的早餐就换掉吧,该吃水果早餐法。午餐要吃好的,七成饱就好了,午饭以精肉,米饭,豆类的比较好,营养好不长膘。切记不管你多爱吃煎的油炸的都要戒掉。晚饭要吃但不能多吃。八点是运动高峰期。要是有时间的话可以报一个舞蹈班的,跳舞可以塑造你的完美身形的。10:00点必须保证自己已经睡下。
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