吃什么食物可以缓解黑眼圈？
健康咨询描述： 因为工作的原因我晚上总是睡很晚，早上起来眼睛下面就有严重的黑眼圈，像是被人打了一拳，整个人看起来都没什么精神，作为爱美的女孩子，十分影响形象。
想得到怎样的帮助：吃什么食物可以缓解黑眼圈？
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病情分析：
黑眼圈要注意补充睡眠.多吃水果蔬菜从内调理.小窍门1冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上.令眼睛周围的血管收缩.帮助眼周肌肤消肿.也能抑制充血.
指导意见：
2茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干.放在冰箱中片刻.取出敷眼.记住一定要滤干.否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显.3土豆片敷眼：土豆具有美白的功效.把土豆且成薄片.敷在黑眼圈处.美白黑眼圈处肌肤.从而改善黑眼圈的状况.
病情分析：
您好.黑眼圈形成的原因：饮食不正常.缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉.思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；
指导意见：
建议配合中医中药治疗.中药有较好疗效甚佳.也可以服蛤蟆油胶囊.百消丹.加味逍遥丸.六味地黄丸.当归片等治疗
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