借了烟，怎样可以排除体内的尼古丁

      病情分析：
      人如果三个月不接触尼古丁就能达到身体的戒断，但要做到心理戒断或许时间还要更长些。
      指导意见：
      你好，理论上多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素C的补充，部分如苦瓜，大蒜，山楂，绿茶，绿豆有一定的辅助排毒作用
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，因为烟里面都含有有害物质尼古丁，所以吸烟是有害身体健康的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，你现在已经戒烟了，以后就不会再有尼古丁侵入体内了，但是，以前吸烟进入体内的尼古丁，应该随着时间的推移，会慢慢的自身代谢出来的。