最近睡觉醒来，小腿出现抽筋现象

      你好小腿抽筋的原因很多，最常见的就是小腿劳累或者受凉。因为血液循环下降，血管收缩，也会引起小腿的痉挛。
      如果是缺钙引起的抽筋，只要适当的补钙即可。
      如果症状反复出现，而且小腿抽筋的时间长的话。老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，常发生痉挛。
      另外，腰椎间盘突出症突出的椎间盘压迫或者刺激神经，导致神经支配区域的肌肉出现牵扯样疼痛或者放射性疼痛，也就是我们所说的抽筋现象，建议到医院完善检查，明确诊断。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，睡醒后小腿出现抽筋现象考虑是缺钙导致的。
      指导意见：
      腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议口服高钙片进行补钙治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是缺钙引起的可能性比较大，就会出现小腿抽筋，
      指导意见：
      建议你在医生的指导下服用钙尔奇钙片，按说明服用，平时多吃奶制品，肉制品、新鲜的果蔬多晒太阳，有利于钙质的吸收。
      
      以上是对“最近睡觉醒来，小腿出现抽筋现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小腿出现抽筋现象应该是缺钙引起的。可以适当的补充钙剂。注意保暖。注意休息，适当运动。
      指导意见：
      平时多吃些含钙较多的食物，例如牛奶、鸡蛋、猪骨头汤等。还有注意腿部的保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。