脚脖子到脚面有一根筋疼

      病情分析：
      根据你的症状，目前诊断考虑为膝关节韧带损伤。膝关节处有内、外侧韧带以及前后交叉韧带，都是支持膝关节的稳定性的。可以去医院做一个MRI，明确是什么韧带损伤，损伤到什么程度。
      指导意见：
      建议你先卧床休息3周左右，软组织的修复一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分钟，同时口服盐酸氨基葡萄糖。
      

      病情分析：
      如果没有明显的外伤是由于趟水以后引起的，一般是受凉的原因。
      指导意见：
      这种情况一般是由于外伤或者是受凉以后引起的局部血液不畅。需要活血化瘀治疗。