健康咨询描述: 十一月的宝宝吃什么有营养?她整天生病,想把她身体调理好,具体吃哪些辅食好?
病情分析:
你好,十一个月的宝宝添加辅食如粥,软饭,挂面条,豆制品,带馅的食品等,
指导意见:
建议检查一下微量元素,适当的补钙补锌等,平时多晒晒晒太阳促进钙吸收。按时进餐等。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,要合理的给宝宝加强营养,让宝宝吃多种多样的食物,养成宝宝不挑食,不偏食的良好饮食习惯
指导意见:
指导意见:您还可以通过食物来调整宝宝自身的免疫力,提升宝宝的抵抗力,食物以优质蛋白质为主,同时,补充矿物质、维生素;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。多补充一些汤水,可以减缓气候干燥对宝宝的不良影响。当然新鲜的水果和蔬菜也是不能被忽视的。
这些所需的元素我都懂,落实到食物上具体有哪些呢?能具体说明一下吗?谢谢!!!
你好,蛋白质高的食物,主要是小米,鸡蛋,大豆,鱼类,牛奶等,还有一些应季的蔬菜水果等
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