病情分析:
你好,根据你描述的情况。长期失眠就是不好没有睡意。
指导意见:
建议你的这种情况可以把安神补脑液喝上每天晚上睡前喝上半斤牛奶有促进睡眠的作用。用酸枣仁泡水喝
病情分析:
长期失眠会引发情绪问题等症状,失眠障碍是精神卫生方面的疾病,严重的一定要正规治疗。
指导意见:
失眠问题是很多精神卫生疾病的伴发症状,一般都还有一些情绪、行为、思维等问题,你描述的根本不睡,必须要寻求正规治疗,按照精神科医师指导,规范服药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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